nytt försök

Då försöker vi igen då..

Dagens matintag:

Frukost: Ute; te, juice,fralla, yoghurt och kokt ägg
Lunch: Korv stroganoff och sallad
Middag: Köttfärssås och blomkålsmos
Kvällsfika: Te, grädde med blåbär, lite honung. 3 knäckemackor med smör och aromat


Jaa nu ska jag försöka ta tag i mitt liv igen. Inspirationen har verkligen lyst med sin frånvaro. Urk. Men nu är jag på gång igen. Tror jag ;-) Det går verkligen upp och ner nu. Men, det har ju stormat en del i mitt liv det senaste, inget som är så allvarligt nu men det har varit lite gungigt...

Jaja jag lovar ingenting. Men jag ska försöka skärpa mej.

Kram!

börja träna

Okej.
Kollar på CSI nu, så jag har inte tid att blogga ;)

Men idag har jag ätit:

Frukost: Stekt bacon och äggröra. Vitaminbrus.
Lunch: Isterband, lite blomkålsmos och rödbetor
Kvällsmat: Stekt ägg och prinskorv.
Kvällsfika: Te 1/1 avokado med skagenröra

OCH på lördag ska jag följa med en kompis och träna! Hoppas det blir startskottet till att *äntligen* komma igång och röra på fläsket! Så nu behöver jag pepping som bara den!!!! ;)
Är laddad som f*n nu!

Ops. nu är reklamen slut!!
Kram

dåligt :(

uh oh

idag kan jag knappt med att blogga... speciellt inte om mina matvanor idag och igår :(

Idag:
Frukost: Två mackor med kaviar, kaffe
OStbågar....
Middag/lunch: Shake, en macka.. vatten

So far.. fastän det räcker gott och väl...

Igår:
Frukost: Fil och nötter, te
Lunch: Hamburgare med GI-bröd
Middag: Förrätt; Sparrissoppa med räkor, ostkex
Huvudrätt; Asieninspirerade grillspett, ugnsrostad mandelpotatis, pepparrotsdipp
Ostbågar framför tv:n....

Isch, inte så illa igår, men idag! KATASTROF!! Jaja bara att hämta upp resterna och göra det bästa av resten. Tur att jag jobbar ett dygn nu, då är det LÄTT att äta RÄTT. GI for the WIN!


kram vänner.

fuskdag

hepp!

Idag är det lördag. Helg. Fuskdagen med stort F.

Försöker att tänka mej för å fuska med måtta... Så jag inte behöver kämpa i alldeles för onödigt tung uppförbacke!
Idag har det vart en slö-slappar-dag. Vi har bara tagit det luuuugnt...

Idag har jag ätit:
Frukost: Scones (bakar mina med havregryn...) och te.
Kaffe och ballerina...
Lunch: Trerätters på Thairestaurang. Keep it cool with the rice... I övrigt; vårrullar, friterade jumboräkor, biff med bambuskott. Friterad banan och glass till efterrätt
Lite vin, godis och chips till filmmyset....

Men som tur är, så orkar jag inte mera nu.... ;)
Snart dax att knoppa, är riktigt trött å seg nu...

Oj kom precis på att jag har en himmelens massa bilder i mobilen på vad jag käkat de senaste dagarna... men det får bli en annan gång.. orkar inte ikväll...

kram på er!

dåligt

Ojoj..

va kasst jag bloggar...
det är lite torka på både blogg och matlagningsfront..

Kör givetvis på med GI, men motivationen sviktar lite.... Måste ta tag i mej själv igen, men jag har tydligen ingen karaktär :(

Dock va vi och badade häromveckan, och att döma av bilderna svärmor tagit, där jag råkat vara med, så har jag blivit lite smalare om magen =)

Igår beställde jag dessutom lite snygga kläder från Ellos.. Även om det strider mot mina principer att shoppa nytt nu när jag SKA gå ner i vikt så kanske det är en liten go morot oxå... Mer vikt bort, mer kläder till mej!
Så nu sitter jag här å trånar efter paket och är JÄTTESUGEN på NÅT! vadsomhelst.....

*argh*

Får surfa runt lite mera, å kolla på kläder..... :)

Kommentera gärna, det behöver jag nu!
Kram I

En sak i taget.

jahapp

ännu en dag till ända..
orkar egentligen ingenting nu...
har redan krupit ner under täcket, redo att sova. Sjukt, jag är ju nattuggla... kanske beror på att man va uppe vid 5-snåret imorses för att hinna med allt som ska piffas till innan jobbet kallar...

Dagens intag!
Frukost; te
Mellis: te och liten kopp kaffe
Lunch: stekt lax och gräddstuvade grönsaker (bild & recept kommer)
Mellis: Kaffe och mango
Middag: 10 plättar med sylt och grädde!!! (ej GI)
Kvällsfika: "Partysnacks" = 1 skiva renkorv, en bit ost och en liten cornichon. 5 stycken av denna kombination... (bild kommer) Te till detta

Är ju fortfarande inte helt hundra i halsen ännu.. Därav avsaknaden av frukost; har väldigt svårt att äta typ fram tills lunch! Jobbigt, men det får gå.. tur att jag inte är så hungrig...

Tycker det går ganska bra med GI nu, även om jag fuskar så känns det inte som jordens undergång. Vill ju helst inte fuska jag vet att det sabbar ketos, och att det är svårt att "komma igen" men jaja det får gå helt enkelt...
Jag upplever dessutom att jag har lättare att avstå frestelser, och att inte goffa i mig en massa när saker bjuds. Tidigare har jag mer vart sån att jag tagit tillfället i akt -att passa på- unna mej.. ja ni vet =) Men det känns inte lika lockande längre. Inte jämt iaf :) Har lättare att säga nej till mig själv! Skönt, att man lyssnar ibland iaf. =)

Humm lite luddigt det där... hoppas det va nån som förstod.
Ska försöka å klargöra mina mål å så där, nån gång framöver. Och starta en ordentlig viktlogg igen. Måste bara köpa ny våg, den gamla har visst försvunnit i flytten *ooops*
Dessutom så ska jag köra igång med mitt Wii Fit igen. Tycker ju det är skitkul men har verkligen inte orkat bry mej... Men nu börjar jag känna ett visst sug efter motion. Är jag galen?? =) Har spanat in ett gym här i närheten, men det kostar en del att träna där, pengar som jag inte vill (eller kan) lägga på sånt nu. Även om det är bra. Bra för mig själv, men nu tar jag det lilla lugna iaf, så Ett Projekt I Taget!!! Som min hälsoguru skulle sagt =) Först komma igång med livet igen. Maten. Vardagen. Sen motion. Finns så mycket motion man får genom enkla andra val i vardagen.

Nepp nu har jag babblat nog!!
Kram på er. Vi hörs!

sjuk

urk

har åkt på värsta förkylningen - ont i halsen, snuva, huvudvärk... så segt och tråkigt.
Men nu tror jag att det är på väg att vara över, hoppas på det iaf.

Har kört på med GI nu, vart jätteduktig på veckorna, men när helgen kommer blir det lite svårare,har fuskat en del men i mindre mängd än vad jag gjort tidigare. Nu i helgen fuskade jag "bara" med potatismos i lördags och en pytteliten bit kladdkaka ute på restaurang igår. Och lite smågodis under lördagen. Inga jättemängder faktiskt. Är lite stolt över mej själv, att jag inte moffade loss på en massa goffa =)

Dock så har jag vart lite mer generös med honung nu under den här jäkla förkylningen. Det lenar ju upp i halsen lite mera.

Så jag lever mest på te och kaffe nu ;-) Nej då, inte helt, men på förmiddagarna iaf, innan halsen har vaknat till liv iaf.

Hur går det för er då?

Kram Ida

många steg i kort inlägg

17460 steg! !!

Inte illa va???!

Jag är trött som fan, så det blir inget långt inlägg..

Idag har jag ätit:
Frukost: Shake
Lunch: Rättiksmunkar recept finns här
Middag: Havregrynsgröt

Lite te med honung... ajabaja med honungen men har så hiskeligt ont i halsen... :/ har kommit å gått i över en vecka nu... seeegt

nepp. Mina vänner. Vi höres.
Puss på er!

liiten bulle

Hallå!

Här kommer dagens måltider!

Frukost: Shake och kaffe
Lunch: Shake, vatten , clemetin
Middag: Köttgryta med grönsaker (recept och bilder kommer)

Mmm å just det... en liiiten liten bulle till kvällskaffet... :/ Mums men AJAJ.

Knät värker som fan fortfarande, är det så att jag börjar bli gammal??? *humm*
Men ska gå en sväng imorgon iaf, så får vi se hur det går...

Ha det så bra.
Kram Ida

slitet knä?

ajaj

den här dagen startar inte bra.... Har skitont i knät!! :( Vet inte om det beror på att jag gick så mycket igår, varav en del gick i närapå furiöst tempo?? Jaja, idag blir det lugnare tempo, samt att jag får skärpa mig och se till att minimera intaget av kolhydrater som bara den! Eftersom jag inte kan röra på mig i samma utsträckning.

Nu måste jag sätta fart, om jag ska hinna till skolan!

Kram Ida

Dag 2

Åh det fortsätter i samma goda spirit!

Nja nästan iaf.. idag kom min svärmor -med jordens godaste stenugnsbakade surdegsbröd med valnötter - ååhh shit det va gött, men ajajaj va fusk!

Tur att jag gått drygt 12 km idag! Yeahhyjj! Känns i mina lår nu, som e lite smått möra :) Men det är bra, det är ett gott tecken på att det gjort nytta.

Dagens måltider:
Frukost: Stekt ägg och bacon, sill, stekta champinjoner och tomater. Kaffe och vitaminbrus.
Lunch: Pumpasoppa och bröd, vatten
Middag: "plockmat"; brieost, salami, valnötsbröd, skagenröra, rökt makrill och te

Mmm lite fusk har det blivit idag, känns inte så bra med tanke på att den bara är Dag 2 i min rivstart. Men jag ser det inte som ett misslyckande, försöker i alla fall, det är ju inte så ofta som svärmor är här, så man får la göra lite undantag. Back to the plan. Imorgon blir det inge sånt iaf, då kör vi på allvar igen!

Är du med??

Tack för kommentaren, J. KUL! =D Nu ska de bli lite ordning på torpet!

Nu väntar sängen, det är viktigt att man får ordenligt med sömn oxå
Kram Ida

omstart

Okej. Todays the BIG day!
omstart!!!

Har gått jättebra idag.
Startade dock dagen med att försova mej, hann inte käka frukost hemma i lugn och ro som jag hade tänkt, så det blev en shake på vägen idag :)

Frukost: Shake, kaffe och vitaminbrus
Lunch: Stekt rostbiff med sallad
Kvällsmat: Kokt fisk med ärtskott och tomater
Te, nötter och två bitar mörk choklad på kvällen.

Och jag känner mej nöjd! Gött =) Bra start!

Har inte hittat vågen - flyttade för ett tag sen och det är fortfarande lite rörigt! Men jag har mätt mig iaf, inga höjdarresultat precis! Men det är det som ska förbättras nu! Så jag börjar med att för logg på mina mått så kommer vikten så småningom. Jag har lite humm om vad jag väger, så jag utgår ifrån det..
okej?

Vill fortsätta att tjata (uppmana) er att kommentera! Det är såå kul att få lite synpunkter och kommentarer!

Until tomorrow; Bye! Sov gott!

maten idag

Hej!
Blir inget superduper långt inlägg ikväll....
Tänkte bara skärpa till mej och blogga mer regelbundet, samt berätta vad jag ätit "so far"

Idag:
Frukost: Omelett med squash, paprika, västerbottenost och kantareller, kaffe.
Fika på stan: Kaffe och cheesecake
Lunch/Middag: Helstekt fläskfilé med ugnsbakade grönsaker och potatis, bearnaisesås.
Godis....

humm illa illa.. men ack så nödvändigt att "rapportera".

skärpning. På måndag är det NYA friska tag som gäller! Okej?

Ha de gött.. Kram Ida

Are u with me??

Omstart

Jag skäms så. Jag har verkligen struntat i den här bloggen. Har bara känt mig lat och omotiverad. Inte orkat bry mej. Men nu är det slut med det. Nu ska det bli ändring här!!!
Köpte en bok häromdagen, och med den som guide ska jag börja om på nytt!
Har precis börjat läsa den, det mesta känner jag ju till sen tidigare, men nu är det dags att jag gör ett rejält avstamp! JAG VILL INTE VARA ÖVERVIKTIG!!! Ska ändra på det här nu, men jag behöver stöd, okej!!?? Pusha mej nu, vi hjälps åt!

Jag tror att jag ska börja ta foton på mej själv, liksom hänga ut mej offentligt. Det blir nog mer kännbart då, och kampen att lyckas pressas lite. Dock inte ikväll... (jaa lam start va)

Jag ska väga och mäta mej själv regelbundet, för att se om jag lyckas.

Jag kör på med GI-dieten, och ska så småningom komma igång med träningen. Men än så länge så får det räcka med att gå med sonen till/från dagis. *pust*

Jag återkommer, med vikt och bredd. NY uppdaterad version! Okej!

KOM IGEN NU!!!

Kram Ida

fusk fusk

oj va jag e kass nu igen!

Flyttkalas står för dörren. Så det är fullt upp!

Mår inte jättebra nu heller, vart "sjuk" ett par da´r - förkylning, halsont och huvudvärk. Kunde knappast vart sämre :-P Så det blir en del fusk nu, tyvärr. Min karaktär dalar när hjärnan är snorig.

Idag har jag ätit:
Frukost: Te
Lunch: Hamburgare, guacamole och grönsaker
Kvällsmat: Glass och bulle

Iiish.. va hemsk jag känner mej nu när jag läser det... Men men, tar nya tag imorgon. Nu ska jag dejta kudden!

skärpning

Oj

Hej!
Jag är inte speciellt duktig på att blogga för tillfället -förlåt- men det händer mycke grejer i mitt liv just nu.. Har inte riktigt haft tiden att blogga.

Jag kör på med GI iaf, om än lite väl mycke fusk nu de senaste dagarna skärpning nu!! Ska bättra mej.
Stegräknaren är fortfarande borta, får väl köpa en ny. Jag tror jag har städat bort den... *humm*

Har suttit och spanat på det här med löpning. Ja jag vet, jag är verkligen inte spring-tjej men det verkar så härligt. Avslappnat och i eget tempo. Inte löpning på en gång kanske, men jag är sugen på att springa Tjejmilen! Inte just i år kanske, det går ju av stapeln nästa helg redan.. Men nästa år.... Hänger ni med? Vi kan peppa varandra kanske?
Ni e så tysta, mina kära läsare, är ni med??

Idag har jag ätit:
Frukost: Avocado med skagenröra och kaffe
Lunch: Fil, flingor och en macka med skagenröra INTE GI!!! *ajjabajja*
Middag: Stuvade makaroner och köttbullar INTE GI!!!
Chips och cola på kvällen

USCH va jag FUSKAT! ångrar mej nästan nu.. suuuck. måste mäta midjan imorgon, såhär kan jag inte hålla på.. jag ska skärpa mej, å skärpa mej att blogga bättre med, då fuskar jag nog mindre med maten också...

Kommentera gärna nu.. jag behöver det :-(

Kram å gonatt! NU fortsätter kampen!

mycke annat på schemat

Hej hopp!

Det har varit hektiska dagar nu det senaste. Det har vart fullt upp; med städ, släkingar på besök samt jobb.

Blir inte så långvarig ikväll, ska jobba imorgon.

Men idag har jag ätit:
Frukost: Rågmacka med köttbullar och kaffe (ute på fik)
Lunch: Kycklinggryta (recept kommer)
Middag: Ugnspannkaka
Efterrätt: Nötgratinerad brieost (recept kommer)

Har noll på på stegräknaren. Vet inte ens vart den är :( Städat bort den....

Dags att nanna... Vi hörs..

KOM IGEN, nu KÖR VI!

lite fusk och lite vims

Hej!

Jag är ledsen att jag inte bloggat på ett par dar, jag har inte hunnit. Dels har jag jobbat lite, men dessutom så har vi lite släktingar på besök, så det är lite marigt att sätta sig och blogga å så då.

Minns inte riktigt vad jag ätit de senaste dagarna, så det blir idag då bara!

Frukost: Avocado och räkröra
Lunch: Afrikansk gryta och sallad
Middag: Tårta och kaffe (kalas)

Lite fusk ,men det får man ta när det är kalas och man gjort tårta!
Jag är ändå nöjd med den senaste veckan för imorses när jag mätte mig så hade jag tappat 3 cm!

Har inte haft SR (stegräknare) idag, glömde den. Och dessutom så har jag även glömt att uppdatera träningsschemat, det hinner jag inte nu så jag återkommer med detta.

Hur går det för er då! Kommentera gärna! Visa er!

Nu ska jag lägga mej, det blir en tidig morgon imorgon.

Kram och godnatt!!

Nya skor

Hej!

Idag bjuder jag på lite härliga bilder och recept! De har legat ett tag i kameran nu, å väntat på att jag ska orka bry mig om dom.

Idag har jag köpt walkingskor!! Det blev faktiskt de som jag bloggade om häromdagen, Reebok för 699:- på Stadium. Jag har knappt hunnit använda dom, för idag när jag hade träning så tog jag faktiskt cykeln på en tur i 20 minuter. Gött, men faan va jobbigt det är att cykla! Skorna känns iaf jättesköna, får nog bli en promenad imorgon med, så jag får känna på de lite :-)

Idag har jag ätit:
Frukost: Kaffe
Lunch: Tex Mex tallrik (ute) Mycke grönsaker å köttfärs!
Middag: Hamburgare, guacamole och sallad.
Bilder och recept kommer i separata inlägg, så det inte blir för rörigt.

Sitter å smuttar på en öl, ikväll igen, men man måste njuta lite av tillvaron oxå. Jag går en extra långsväng imorron istället ;-)

lite fusk

Oj, idag har jag faktiskt fuskat en del...

Men vi har vart iväg idag, och det är inte alltid det lättaste att äta ute :-)

Frukost: Fika ute; smörgås med kycklingröra och kaffe
Lunch: Hamburgare på Max.
Middag: resterna från igår, fisken med saffranssmak

Och nu på kvällen tog jag mig en öl och åt popcorn - de va gött, men jag känner att det räcker nu, vill inte fuska hur mycke som helst!! Dessutom så hittade jag mina absoluta favoritöl på Systembolaget idag, som sällan finns, så då va jag bara tvungen att passa på :-)

Stegräknaren visar 6863 steg idag. Då är dock inte kvällsstegen men, även om det inte generas speciellt många steg när man sitter vid datorn/ligger på soffan!

Kram och gonatt mina vänner... Sov gott, vi hörs imorgon!